вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, морковь- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр, груша- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 60.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 603.98 жиры:3.9 г. белки: 15.08 г. углеводы: 127.31 г.

съедено еды: 1.56 кг. , воды в рационе: 1299.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.14 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 0.67 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 7.9 мг. Витамин Н: 1.98 мкг.
Витамин РР: 5.82 мг. Витамин С: 31.2 мг.
Железо: 11.98 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 120.4 мг. Магний: 279.8 мг.
Натрий: 69 мг. Фосфор: 463.8 мг.
Хлор: 158.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 100.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru