вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, грейпфрут- 300.00 гр

Было невероятно много всего. Я честно пыталась кусок желудка забить фруктами, но это мало помогало.

ИТОГ:

ккал.: 171 жиры:1.4 г. белки: 2.9 г. углеводы: 39.1 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 266.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 155 мг.
Железо: 5.9 мг. Калий: 1.11 г.
Кальций: 101 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 91 мг. Фосфор: 76 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru