вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сельдерей корень- 200.00 гр, масло растительное- 20.00 гр, кефир нежирный- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.67 жиры:22.08 г. белки: 7.1 г. углеводы: 19 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 312.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 5.45 мкг. Витамин РР: 1.95 мг.
Витамин С: 17.05 мг. Железо: 1.15 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 315 мг.
Магний: 88.5 мг. Натрий: 232 мг.
Фосфор: 196.5 мг. Витамин Е: 8.51 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Сера: 43.5 мг.
Хлор: 165 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru