вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 40.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, вода- 800.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 413.05 жиры:16.1 г. белки: 21.27 г. углеводы: 53.57 г.

съедено еды: 1.28 кг. , воды в рационе: 1003.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин РР: 1.85 мг.
Железо: 3.21 мг. Калий: 622.55 мг.
Кальций: 279.05 мг. Магний: 64.45 мг.
Натрий: 495.1 мг. Фосфор: 364.1 мг.
Сера: 207 мг. Хлор: 628.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.97 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.11 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Витамин С: 1.4 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru