вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, ВОДА- 250.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр, салат мясной- 120.00 гр, пирог с фруктами- 80.00 гр, запеканка мясная с картофелем- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 841.896 жиры:50.48 г. белки: 37.1 г. углеводы: 63.99 г.

съедено еды: 657 гр. , воды в рационе: 579.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин В3: 1.57 мг. Витамин В6: 1.1 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Витамин РР: 7.49 мг. Витамин С: 20.78 мг.
Железо: 7.54 мг. Калий: 1.69 г.
Кальций: 91.46 мг. Магний: 96.29 мг.
Натрий: 255.71 мг. Фосфор: 486.14 мг.
Сера: 381.67 мг. Хлор: 279.85 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.33 мг.
Витамин Е: 10.68 мг. Витамин Д: 0.48 мкг.
Витамин B12: 3.33 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru