вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, груша- 50.00 гр, мед(ГИ:80)- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 680.65 жиры:3.55 г. белки: 14.4 г. углеводы: 151.75 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 654.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.43 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 4.65 мг. Витамин С: 14.5 мг.
Железо: 9.55 мг. Калий: 623.5 мг.
Кальций: 66.5 мг. Магний: 223 мг.
Натрий: 43 мг. Фосфор: 366 мг.
Хлор: 77.5 мг. Йод: 8.8 мкг.
Сера: 92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru