вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

финики- 50.00 гр, помидор- 170.00 гр, огурец- 170.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, соль- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 241.92 жиры:5.75 г. белки: 3.63 г. углеводы: 46.84 г.

съедено еды: 397 гр. , воды в рационе: 330.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 1.42 мг. Витамин В6: 0.29 мг.
Витамин РР: 1.59 мг. Витамин С: 59.65 мг.
Железо: 3.87 мг. Калий: 918.14 мг.
Кальций: 102.76 мг. Магний: 92.36 мг.
Натрий: 104.96 мг. Фосфор: 143.6 мг.
Витамин А: 2.14 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 3.57 мкг.
Сера: 24 мг. Хлор: 1.33 г.
Йод: 8.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru