вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 50.00 гр, обед: кефир нежирный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 60.25 жиры:1.3 г. белки: 3.3 г. углеводы: 11.7 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 131.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 0.07 мг. Витамин Н: 4.25 мкг.
Витамин РР: 0.25 мг. Витамин С: 3.7 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 264.5 мг. Кальций: 141 мг.
Магний: 23.5 мг. Натрий: 65 мг.
Фосфор: 106 мг. Сера: 32.5 мг.
Хлор: 110.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru