вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 27.47 жиры:0.204 г. белки: 0.86 г. углеводы: 5.92 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 1001.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.5 мкг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.33 мг. Витамин С: 0.54 мг.
Железо: 3.34 мг. Калий: 100.95 мг.
Кальций: 20.78 мг. Магний: 17.81 мг.
Натрий: 5.03 мг. Фосфор: 34.22 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.26 мг.
Йод: 0.14 мкг. Витамин А: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru