вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: баклажаны жарен.- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 657.89 жиры:64.42 г. белки: 5.71 г. углеводы: 25.57 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 345.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 28.77 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 26 мг.
Железо: 2.57 мг. Калий: 433.15 мг.
Кальций: 84.85 мг. Магний: 40.45 мг.
Натрий: 239.1 мг. Фосфор: 121.5 мг.
Сера: 40.8 мг. Хлор: 402 мг.
Йод: 7.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru