вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, ВОДА- 250.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, пельмени- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 772.016 жиры:49.9 г. белки: 34.66 г. углеводы: 49.01 г.

съедено еды: 457 гр. , воды в рационе: 433.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 1.11 мг. Витамин В6: 0.61 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 6.7 мкг.
Витамин РР: 4.61 мг. Витамин С: 7.04 мг.
Железо: 5.36 мг. Калий: 710.75 мг.
Кальций: 67.88 мг. Магний: 56.61 мг.
Натрий: 230.05 мг. Фосфор: 375.36 мг.
Сера: 375.37 мг. Хлор: 1.63 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин Е: 8.3 мг. Витамин Д: 0.3 мкг.
Витамин B12: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru