вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 250.00 гр, печень- 200.00 гр, суп картофельный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 522 жиры:9.95 г. белки: 46.8 г. углеводы: 65.5 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 385.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.85 мг. Витамин В2: 4.53 мг.
Витамин В3: 14.3 мг. Витамин В6: 2 мг.
Витамин В9: 0.51 мг. Витамин Е: 2.33 мг.
Витамин Н: 0.2 мг. Витамин РР: 16.1 мг.
Железо: 20.75 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 52.75 мг. Магний: 85.5 мг.
Натрий: 141 мг. Фосфор: 837.25 мг.
Сера: 578.5 мг. Хлор: 341.25 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 8.1 мг.
Витамин С: 81 мг. Витамин B12: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru