вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 150.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 811.2 жиры:23 г. белки: 15.65 г. углеводы: 144.45 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.85 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 6.2 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 389 мг.
Кальций: 144 мг. Магний: 160 мг.
Натрий: 160.5 мг. Фосфор: 568 мг.
Сера: 90 мг. Хлор: 199.5 мг.
Йод: 3.45 мкг. Витамин А: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru