вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: капуста белокач. жареная- 150.00 гр, сельдерей корень- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.65 жиры:4.65 г. белки: 5.15 г. углеводы: 10.75 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 136.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 71.5 мг.
Железо: 1.15 мг. Калий: 646.5 мг.
Кальций: 106.5 мг. Магний: 40.5 мг.
Натрий: 58 мг. Фосфор: 60 мг.
Сера: 55.5 мг. Хлор: 55.5 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru