вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 300.00 гр, горошек зеленый консер.- 10.00 гр, масло подсолнечное- 2.00 гр, морковь- 10.00 гр, капуста белокачанная- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 544.302 жиры:36.978 г. белки: 41.9 г. углеводы: 10.08 г.

съедено еды: 372 гр. , воды в рационе: 46.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.91 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 1.85 мг. Витамин Н: 1.96 мкг.
Витамин РР: 0.67 мг. Железо: 1.31 мг.
Калий: 257.3 мг. Кальций: 38.2 мг.
Магний: 22.5 мг. Натрий: 15.5 мг.
Фосфор: 53.9 мг. Сера: 38.1 мг.
Хлор: 38.5 мг. Йод: 2.51 мкг.
Витамин С: 23 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru