вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.03 жиры:3.765 г. белки: 8.98 г. углеводы: 50.93 г.

съедено еды: 2.53 кг. , воды в рационе: 2003.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин Е: 2.97 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Витамин РР: 4.29 мг. Витамин С: 53 мг.
Железо: 39.59 мг. Калий: 2.24 г.
Кальций: 252.45 мг. Магний: 198.55 мг.
Натрий: 157.4 мг. Фосфор: 342.85 мг.
Сера: 24.75 мг. Хлор: 9.9 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru