вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, сельдерей корень- 30.00 гр, памелло- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.3 жиры:11.28 г. белки: 1.79 г. углеводы: 8.66 г.

съедено еды: 2.34 кг. , воды в рационе: 2186.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.02 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 3.01 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин РР: 2.37 мг. Витамин С: 52.4 мг.
Железо: 1.65 мг. Калий: 587.5 мг.
Кальций: 76.8 мг. Магний: 68.6 мг.
Натрий: 57.2 мг. Фосфор: 91.7 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 63 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru