вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 300.00 гр, сок апельсиновый- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170.9 жиры:1 г. белки: 4.2 г. углеводы: 38.7 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1264 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 234 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 859 мг. Кальций: 175 мг.
Магний: 59 мг. Натрий: 62 мг.
Фосфор: 97 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Н: 2 мкг.
Сера: 18 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru