вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 30.00 гр, батон французский- 60.00 гр, винегрет- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 659.46 жиры:44.04 г. белки: 16.74 г. углеводы: 52.62 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 234.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин РР: 3.9 мг. Железо: 4.59 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 80.4 мг.
Магний: 89.7 мг. Натрий: 970.2 мг.
Фосфор: 284.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 2.88 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 12.9 мг.
Витамин Н: 2.52 мкг. Сера: 82.8 мг.
Хлор: 593.4 мг. Витамин А: 2.7 мг.
Витамин С: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru