вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 7.00 гр, икра горбуши красная- 21.00 гр, мандарин- 500.00 гр, хлебцы- 10.00 гр, бонский суп- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 329.576 жиры:9.562 г. белки: 13.33 г. углеводы: 50.39 г.

съедено еды: 988 гр. , воды в рационе: 737 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 25.17 мг. Витамин В2: 1.82 мг.
Витамин В3: 7.2 мг. Витамин Е: 19.58 мг.
Витамин РР: 22.83 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 31.67 мг. Калий: 842.43 мг.
Кальций: 1.67 г. Магний: 820.16 мг.
Натрий: 1.17 г. Фосфор: 1.75 г.
Витамин B1: 2.1 мг. Витамин В6: 5.21 мг.
Витамин С: 1.91 г. Витамин В9: 0.45 мг.
Витамин Н: 21.2 мг. Сера: 1.43 г.
Хлор: 1.44 г. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru