вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, ВОДА- 2250.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 162.516 жиры:5.1 г. белки: 20.06 г. углеводы: 9.71 г.

съедено еды: 2.36 кг. , воды в рационе: 2251.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 1 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 8.01 мг. Витамин С: 10.14 мг.
Железо: 82.06 мг. Калий: 2.48 г.
Кальций: 495.98 мг. Магний: 440.21 мг.
Натрий: 83.75 мг. Фосфор: 825.26 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.33 мг.
Йод: 0.14 мкг. Витамин А: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru