вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ананас(ГИ:65)- 200.00 гр, бонский суп- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 130.8 жиры:0.58 г. белки: 2.74 г. углеводы: 30.56 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 467.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 24.88 мг. Витамин B1: 1.96 мг.
Витамин В2: 1.73 мг. Витамин В3: 7.6 мг.
Витамин В6: 5.06 мг. Витамин В9: 0.46 мг.
Витамин РР: 22.23 мг. Витамин С: 1.76 г.
Железо: 31.34 мг. Калий: 652.94 мг.
Кальций: 1.51 г. Магний: 757.52 мг.
Натрий: 1.15 г. Фосфор: 1.6 г.
Витамин Е: 9.41 мг. Витамин Н: 21.2 мг.
Сера: 1.43 г. Хлор: 1.44 г.
Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru