вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, кабачковая икра- 100.00 гр, капуста брокколи- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 237.8 жиры:8.35 г. белки: 6.68 г. углеводы: 37.64 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 356.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 10.03 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 168.19 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 1.2 г.
Кальций: 136 мг. Магний: 57 мг.
Натрий: 85 мг. Фосфор: 117 мг.
Сера: 66 мг. Хлор: 89 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru