вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яблоко- 330.00 гр, бонский суп- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180.6 жиры:1.52 г. белки: 3.47 г. углеводы: 40.74 г.

съедено еды: 830 гр. , воды в рационе: 330.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 27.65 мг. Витамин B1: 2.1 мг.
Витамин В2: 1.92 мг. Витамин В3: 8.23 мг.
Витамин В6: 5.66 мг. Витамин В9: 0.51 мг.
Витамин Е: 12.43 мг. Витамин Н: 23.55 мг.
Витамин РР: 25.24 мг. Витамин С: 1.94 г.
Железо: 41.41 мг. Калий: 929.55 мг.
Кальций: 1.69 г. Магний: 846.95 мг.
Натрий: 1.31 г. Фосфор: 1.78 г.
Сера: 1.6 г. Хлор: 1.61 г.
Йод: 0.11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru