вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 50.00 гр, майонез- 40.00 гр, салат из квашеной капусты- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр, огурец соленый- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 556.23 жиры:39.56 г. белки: 15.82 г. углеводы: 36.51 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 136.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 14.7 мг. Витамин Н: 5.85 мкг.
Витамин РР: 3.02 мг. Витамин С: 28.1 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Железо: 3.51 мг.
Калий: 462.3 мг. Кальций: 75.9 мг.
Магний: 50.1 мг. Натрий: 1.43 г.
Фосфор: 206 мг. Сера: 122.5 мг.
Хлор: 457 мг. Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru