вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крекеры(ГИ:50)- 20.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 149.72 жиры:8.22 г. белки: 6.24 г. углеводы: 13.54 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 9.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.24 мг. Железо: 0.38 мг.
Калий: 61 мг. Кальций: 155.4 мг.
Натрий: 183.6 мг. Фосфор: 135.2 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.8 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин С: 0.24 мг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Магний: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru