вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 537 жиры:3 г. белки: 13.5 г. углеводы: 121.5 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1302 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 4.5 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 900 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 2.96 г.
Кальций: 510 мг. Магний: 195 мг.
Натрий: 195 мг. Фосфор: 345 мг.
Сера: 135 мг. Хлор: 45 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru