вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 500.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 197.8 жиры:1.16 г. белки: 9.66 г. углеводы: 39.67 г.

съедено еды: 665 гр. , воды в рационе: 452.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.39 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 241.5 мг.
Железо: 6.63 мг. Калий: 1.96 г.
Кальций: 266.4 мг. Магний: 94.85 мг.
Натрий: 107.9 мг. Фосфор: 173.15 мг.
Сера: 193.25 мг. Хлор: 188.3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru