вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): сок грейпфрутовый- 250.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 100.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 294.49 жиры:12.42 г. белки: 9.16 г. углеводы: 38.92 г.

съедено еды: 385 гр. , воды в рационе: 63.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.89 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин РР: 4.05 мг. Витамин С: 128.5 мг.
Железо: 3.52 мг. Калий: 855.85 мг.
Кальций: 92.85 мг. Магний: 63.95 мг.
Натрий: 255.7 мг. Фосфор: 179.1 мг.
Витамин Е: 5.97 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Сера: 58.1 мг. Хлор: 754.7 мг.
Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru