вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 100.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кролик тушеный- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 393.1 жиры:15.3 г. белки: 36.6 г. углеводы: 14 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 345.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 1.32 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.31 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Витамин РР: 11.9 мг. Витамин С: 21.6 мг.
Витамин B12: 1.1 мкг. Железо: 86.2 мг.
Калий: 3 г. Кальций: 575.1 мг.
Магний: 497.7 мг. Натрий: 1.04 г.
Фосфор: 1.06 г. Сера: 87.6 мг.
Хлор: 578.9 мг. Йод: 8.6 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru