вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, ВОДА- 250.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр, апельсин- 300.00 гр, Шампанское- 300.00 гр, картофель печенный в кожуре- 100.00 гр, говядина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 770.216 жиры:13 г. белки: 23.66 г. углеводы: 45.01 г.

съедено еды: 1.06 кг. , воды в рационе: 579.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин В3: 1.41 мг. Витамин В6: 0.59 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 3.41 мг. Витамин С: 180.14 мг.
Железо: 3.56 мг. Калий: 907.75 мг.
Кальций: 111.98 мг. Магний: 60.21 мг.
Натрий: 100.75 мг. Фосфор: 268.26 мг.
Сера: 257.07 мг. Хлор: 70.33 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru