вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 150.00 гр, сосиски молочные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 695.25 жиры:62 г. белки: 27 г. углеводы: 7.95 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 241.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.85 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 1.95 мкг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 25.05 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 831.6 мг.
Кальций: 133.75 мг. Магний: 71.95 мг.
Натрий: 1.54 г. Фосфор: 393.25 мг.
Сера: 11.7 мг. Хлор: 68.1 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru