вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 150.00 гр, капуста квашеная- 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 550.82 жиры:40.78 г. белки: 38.04 г. углеводы: 8.4 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 307.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 5.4 мкг.
Витамин РР: 1.42 мг. Витамин С: 85.8 мг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Железо: 2.88 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 1.27 г.
Магний: 104.8 мг. Натрий: 3.92 г.
Фосфор: 986.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru