вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, гречка- 100.00 гр, вода- 1800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 382.3 жиры:3.96 г. белки: 13.26 г. углеводы: 78.27 г.

съедено еды: 2.07 кг. , воды в рационе: 1814.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.69 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 4.7 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 10.33 мг. Калий: 838.7 мг.
Кальций: 46.4 мг. Магний: 214.85 мг.
Натрий: 45.9 мг. Фосфор: 316.15 мг.
Сера: 96.25 мг. Хлор: 36.3 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru