вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, лимон- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 219.1 жиры:11.95 г. белки: 15.05 г. углеводы: 13.4 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 225.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 419.5 мг.
Кальций: 77 мг. Магний: 33 мг.
Натрий: 26.5 мг. Фосфор: 76 мг.
Сера: 14 мг. Хлор: 30.5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru