вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, рагу из баранины или свинины- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 278.1 жиры:13.6 г. белки: 12.3 г. углеводы: 20.01 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 113.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 1.46 мкг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 41 мг.
Железо: 3.8 мг. Калий: 1.2 г.
Кальций: 68.7 мг. Магний: 95.4 мг.
Натрий: 113.6 мг. Фосфор: 241.3 мг.
Сера: 139.4 мг. Хлор: 217.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru