вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 60.00 гр, мандарин- 45.00 гр, винегрет- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170.195 жиры:10.63 г. белки: 2.3 г. углеводы: 17.46 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 115.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.95 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.94 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 4.55 мг. Витамин Н: 0.68 мкг.
Витамин РР: 0.87 мг. Витамин С: 29.1 мг.
Железо: 2.17 мг. Калий: 524.85 мг.
Кальций: 46.55 мг. Магний: 30.65 мг.
Натрий: 33.2 мг. Фосфор: 62.15 мг.
Сера: 18.8 мг. Хлор: 31.6 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru