вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 80.00 гр, гречка- 250.00 гр, вода- 1800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 816.1 жиры:8.57 г. белки: 31.82 г. углеводы: 163.09 г.

съедено еды: 2.13 кг. , воды в рационе: 1835.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 1.02 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 1.06 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 17.23 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 10.74 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 18.51 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 62.8 мг. Магний: 507.2 мг.
Натрий: 28.3 мг. Фосфор: 753.8 мг.
Сера: 224 мг. Хлор: 84.1 мг.
Йод: 9.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru