вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 400.00 гр, апельсин- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 251.8 жиры:5.28 г. белки: 6.37 г. углеводы: 47.54 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 87.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 2.2 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 9.1 мг. Калий: 1.31 г.
Кальций: 98 мг. Магний: 49 мг.
Натрий: 117 мг. Фосфор: 67 мг.
Сера: 29 мг. Хлор: 11 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru