вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 250.00 гр, лосось- 50.00 гр, йогурт 3.2 %- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 322.945 жиры:5.32 г. белки: 16.25 г. углеводы: 11.98 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 258 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 0.52 мг.
Железо: 1.5 г. Калий: 548.45 мг.
Кальций: 189.7 мг. Магний: 70.25 мг.
Натрий: 107.7 мг. Фосфор: 192.1 мг.
Холестерин: 37.51 г. Хлор: 217.5 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.41 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин С: 0.81 мг. Витамин B12: 0.54 мкг.
Сера: 36.45 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru