вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 497.3 жиры:12.2 г. белки: 11 г. углеводы: 91.7 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 505.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 1 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 124.4 мг. Кальций: 26 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 36.8 мг.
Фосфор: 96.4 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 5.3 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 21.4 мг. Хлор: 23.2 мг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru