вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 1400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 501.2 жиры:2.8 г. белки: 12.6 г. углеводы: 113.4 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1215.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 4.2 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 840 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 2.76 г.
Кальций: 476 мг. Магний: 182 мг.
Натрий: 182 мг. Фосфор: 322 мг.
Сера: 126 мг. Хлор: 42 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru