вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 70.00 гр, яблоко- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 219.66 жиры:1.6 г. белки: 5.31 г. углеводы: 49.07 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 9.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.46 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 8.55 мкг. Витамин РР: 2.81 мг.
Железо: 2.92 мг. Калий: 280.4 мг.
Кальций: 54.2 мг. Магний: 71.7 мг.
Натрий: 75.3 мг. Фосфор: 235.1 мг.
Сера: 44.5 мг. Хлор: 94.1 мг.
Йод: 2.61 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru