вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 100.00 гр, курица субпродукты- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 713.1 жиры:37.5 г. белки: 38.69 г. углеводы: 58.89 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 148.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 8.9 мг.
Витамин С: 6.6 мг. Железо: 9 мг.
Калий: 1.25 г. Кальций: 112 мг.
Магний: 156 мг. Натрий: 230 мг.
Фосфор: 539 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 8.6 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Сера: 372 мг.
Хлор: 154 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru