вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 200.00 гр, капуста брокколи- 150.00 гр, сосиски молочные- 150.00 гр, суп картофельный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1209.85 жиры:47.825 г. белки: 51.37 г. углеводы: 155.56 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 492.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 1.3 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В6: 1.45 мг.
Витамин В9: 15.08 мг. Витамин Е: 13.75 мг.
Витамин РР: 13.45 мг. Железо: 18.35 мг.
Калий: 2.43 г. Кальций: 183.25 мг.
Магний: 491 мг. Натрий: 1.16 г.
Фосфор: 974.75 мг. Сера: 278.5 мг.
Хлор: 204.75 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.15 мг. Витамин С: 82.5 мг.
Витамин В3: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru