вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермут- 700.00 гр, чипсы соленые- 100.00 гр, сок апельсиновый- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 972.9 жиры:14 г. белки: 9 г. углеводы: 109 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 455 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.7 мг. Калий: 1.98 г.
Кальций: 350.7 мг. Магний: 130.7 мг.
Натрий: 133.5 мг. Витамин А: 0.5 мг.
Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 3 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 10 мкг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 600 мг. Фосфор: 230 мг.
Сера: 90 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru