вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, вода- 1500.00 гр, морская капуста- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 573 жиры:4.2 г. белки: 15.5 г. углеводы: 126.2 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 1528 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.04 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 1.02 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 8 мг.
Железо: 21.2 мг. Калий: 1.37 г.
Кальций: 172 мг. Магний: 362 мг.
Натрий: 698 мг. Фосфор: 711 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 266 мг.
Йод: 4.6 мкг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин С: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru