вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, овсяная крупа- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 435.016 жиры:6.76 г. белки: 11.72 г. углеводы: 87.28 г.

съедено еды: 272 гр. , воды в рационе: 13.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.39 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.61 мг. Витамин С: 16.64 мг.
Железо: 7.59 мг. Калий: 822.45 мг.
Кальций: 91.38 мг. Магний: 131.06 мг.
Натрий: 79.65 мг. Фосфор: 368.41 мг.
Сера: 89.32 мг. Хлор: 74.56 мг.
Йод: 7.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru