вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Мясная солянка- 600.00 гр, орех миндаль- 32.00 гр, отруби пшеничные- 10.00 гр, сервелад- 10.00 гр, ХОЛОДЕЦ4- 900.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1542.004 жиры:126.914 г. белки: 85.75 г. углеводы: 17.45 г.

съедено еды: 1.04 кг. , воды в рационе: 91.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 9.97 мг. Витамин РР: 1.98 мг.
Витамин С: 45.48 мг. Железо: 1.94 мг.
Калий: 539.36 мг. Кальций: 135.36 мг.
Магний: 90.88 мг. Натрий: 20.04 мг.
Фосфор: 182.36 мг. Сера: 93.96 мг.
Хлор: 49.48 мг. Йод: 3.64 мкг.
Витамин Н: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru