вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пицца с колбасой- 150.00 гр, кролик тушеный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 697.5 жиры:31 г. белки: 16.2 г. углеводы: 10.4 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 110.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 12.8 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 548 мг.
Кальций: 103.2 мг. Магний: 69.2 мг.
Натрий: 61.4 мг. Фосфор: 255.2 мг.
Сера: 174 мг. Хлор: 1.16 г.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru